2023年4月(yuè)15日—21日是第29屆全國腫瘤防治宣傳周，本次宣傳周主題爲“癌症防治，全面行動——全人(rén)群 全周期 全社會”。
根據最新安徽省腫瘤登記年報，安徽省腫瘤登記地區(qū)惡性腫瘤發病粗率爲282.45/10萬。
男(nán)性發病前三位分(fēn)别是
肺癌、胃癌、肝癌
女(nǚ)性發病前三位分(fēn)别是
乳腺癌、肺癌、胃癌
正确認識癌症，提高(gāo)全社會癌症防控意識，積極防癌抗癌。貫徹癌症三級預防策略，積極倡導每個(gè)人(rén)做(zuò)自己健康的(de)第一責任人(rén)，踐行健康文明(míng)的(de)生活方式，主動參加健康體檢，做(zuò)到早預防、早發現、早診斷、早治療。那麽怎麽踐行健康文明(míng)的(de)生活方式呢(ne)？以下(xià)防癌建議(yì)可(kě)供參考。
積極接種疫苗（如乙肝疫苗和(hé)HPV疫苗）和(hé)預防相關病毒、細菌的(de)感染可(kě)以有效地減少或阻止癌症的(de)發生。
生命在于運動，運動可(kě)以減少乳腺癌、結直腸癌等癌症的(de)患癌風險。
将體重控制在正常範圍内可(kě)以降低大(dà)腸癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症患癌風險。
做(zuò)好早期篩查，查出早期癌症和(hé)癌前病變可(kě)以有效地治愈或者減少死亡。
煙(yān)草(cǎo)燃燒會産生大(dà)量的(de)有害物(wù)質，會誘發肺癌、口腔癌等癌症。
酒精被世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）列爲1類緻癌物(wù)，有研究顯示每30個(gè)癌症死亡患者中就有一個(gè)是酒精造成。
不吃(chī)或少吃(chī)油煎、油炸、腌制、熏制、燒烤和(hé)黴變變質食物(wù)，不吃(chī)燙食，多(duō)吃(chī)新鮮蔬菜和(hé)水(shuǐ)果，可(kě)減少食管癌、肝癌、結直腸癌等癌症的(de)患病風險。
防治癌症的(de)獨特方法就是保持良好的(de)心态。良好的(de)心态可(kě)以減少乳腺癌等的(de)患癌風險。
（轉載自“安徽疾控”微信公衆号）
